【好康推推】Biotherm 碧歐泉Aquasource?泉水潤保濕凝膠 (升級版) (適合中性至混合性膚質) - 12273
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃奇異果、鳳梨嘴巴麻麻的？你可能有「口腔過敏」，3祕訣安心吃
:
為什麼吃完奇異果、鳳梨等水果，舌頭、嘴巴會麻麻的，甚至耳朵也會癢癢的，這是食物中毒的症狀嗎？其實這是OAS（Oral Allergy Syndrome，口腔過敏綜合症候群），在台灣我們很少聽過，但是在歐美卻蠻常見的。
簡單來說，OAS就是一種食物過敏。部分生鮮水果及蔬菜，其果皮含有一種類似花粉（Pollen）結構的蛋白質。花粉是最常見的環境過敏原，而過敏體質的人接觸這種食物時，就會引起局部的搔癢，主要是口腔部位，例如舌頭及嘴唇。如果本身有季節性過敏體質的人，更容易產生過敏症狀。
示意圖／TVBS
食用生鮮水果時（如：鳳梨、奇異果、櫻桃、桃子、杏果等），如果症狀輕微，不至於影響生活時，或許我們可以利用「減緩過敏原暴露」的原則，雖然避開這些水果是最一勞永逸的方法，但也會相對失去這些水果帶來的營養價值與好處。只要透過以下3種小技巧，就可以幫助減緩妳的「口腔酥麻」感！
1. 先徹底削去水果外皮，再用清水沖洗2 ∼ 3次。由於這些近似於花粉結構的蛋白質（也就是讓舌頭發麻的過敏原）多半出現在蔬果的外皮中，這個做法可以盡量減少過敏原的暴露。
2. 嘗試食用冷凍水果。利用冷凍方式讓部分過敏原蛋白質變性，減少過敏原暴露。
3. 打成果汁飲用。生食水果時因需要咀嚼，這些潛在的過敏原會在口腔停滯較久的時間，改以飲用果汁的方式可以縮短暴露時間。當食物進入消化道時，人體的胃酸及消化酵素會破壞蛋白質結構，使蛋白質變性，因此不至於引起全身性過敏反應。
◎ 本文摘自／《營養關鍵32問：破解飲食迷思與不實傳言，蔡營養師的健康生活Q&A，教你這樣吃最健康》蔡正亮 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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SBL／梅奧本季最終戰砍28分白搭 璞園淘汰達欣晉級次輪
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第16季SBL季後賽首輪，璞園達欣系列賽第3戰，本季得分王、達欣人氣洋將梅奧狂砍28分，可惜團隊失誤多達21次斷送比賽，璞園三年級後衛吳家駿攻下生涯新高25分，幫助球隊以102:81獲勝，系列賽3比1晉級，次輪將碰上第2種子台啤。
取得2比1聽牌的衛冕軍璞園，今天開局打得強勢，雙洋將強森、凱爾合繳16分5籃板，幫助璞園率先建立雙位數領先，達欣則靠梅奧連拿4分，帶起一波7:0攻勢，縮小差距，首節打完璞園22:19些微領先。達欣今天依舊變陣，把主控蘇翊傑擺在板凳。
第二節開局呂濟而砍進三分球，幫助達欣首度追平，雙方你來我往，直到璞園吳家駿連續2次切入得手還賺到加罰，連拿6分反超，璞園似乎找到破解達欣禁區的方程式，不斷衝擊籃下搶分拉開13分領先，上半場結束璞園以48:35領先。
上半場獨拿17分的達欣洋將梅奧，第三節再度轟下全隊最高11分，可惜苦無隊友支援，吳家駿連拿9分，帶領璞園打出一波10:0，加上強森展現高強度對抗性籃下頻頻取分，璞園第三節最高領先達26分，璞園76:54達欣。
決勝節，張家榮開頭就攻下7分，帶領達欣回敬14:2追到10分落後，但是貢獻6分的洋將麥克連發生傳球失誤，施晉堯三分球穩住璞園領先，麥克連積極爭搶籃板將功補過，無奈達欣幾波攻勢都斷送在失誤上，強森連拿8分強勢收尾，終場璞園以102:81獲勝。
首輪採4戰3勝制，例行賽前2首輪免戰，第3、4名取得1勝優勢。第4的裕隆直落三擊敗金酒晉級次輪，將隊上頭號種子富邦。璞園今天贏球以3比1勝達欣，次輪將戰第2種子台啤。次輪將於20日在彰化體育館展開。
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